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糖，学名碳水化合物，是人体六大营养素之一，你让我们戒糖。。。
糖的种类有很多，分为单糖，双塘和多糖、楼主所说的只是其中的一种，单糖。吃多了是不好，但是也不能不吃。不吃就会营养不良，免疫力降低。
对人体最好的是多糖，不但不能戒还应该多吃。不但补充能量，还可以加快新陈代谢。治疗很多疾病（包括糖尿病）！

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• a59159a 金币 +6 国庆双倍金币 2019-10-7 22:55