rongerguoerr 发表于 2011-7-17 11:00 只看TA 122楼 |
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经常吃呢,苦瓜炒蛋是很常见的菜式了,菜馆里面也经常会有啊。 |
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C鹏 发表于 2011-7-17 19:57 只看TA 124楼 |
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苦瓜果实中含有各种营养物质。是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高,味苦,随着果实成熟,糖甙被分解,苦味变淡,多食用嫩果 |
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missyu1987 发表于 2011-7-17 23:06 只看TA 126楼 |
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这个菜做法很简单 料里面一定要加点蒜 还有就是苦瓜稍踔下开水就好了 |
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yiyegucheng1988 发表于 2011-7-19 03:27 只看TA 130楼 |
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苦瓜 丝瓜 还有甜瓜我都用来炒过蛋 感觉还是丝瓜炒蛋最好吃了 我用苦瓜炒蛋会放些生抽 |
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