55 123456
青山碧水1 发表于 2010-11-16 23:49   只看TA 41楼
我所知道的是牛奶，水果，红栆是有催眠作用。其他的没有试过
0
sjhp 发表于 2010-11-17 01:04   只看TA 42楼
这贴太好了 很详细 最近睡眠一直不好！！
0
beijingjinan 发表于 2010-11-17 07:28   只看TA 43楼
找几种方便的试用一下，最近一段老是失眠，早上三四点钟就醒了，希望会有好效果。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 08:52   只看TA 44楼
我经常会间歇性的一段时间一段时间的睡不着。。。看来我得试试了。上面的我基本都爱吃。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 11:41   只看TA 45楼
都是催眠的好东西，晚上试一下，最近老是睡不着觉
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 11:47   只看TA 46楼
我知道肠胃不好不能多吃枣子，学习了！！！！
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 12:13   只看TA 47楼
最近还真是睡眠有点问题，感谢楼主提供的好方法，回去试试
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 12:47   只看TA 48楼
个人经验最好的方法是什么都不想 听听轻音乐倒是比较容易入睡些
0
心为天使动 发表于 2010-11-17 14:36   只看TA 49楼
一定要试试，我经常失眠，希望提供的东西有用。先谢一下。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-11-17 17:50   只看TA 50楼
这里 看了 好像 有几个 还是偏方那哈哈  不过 有的严办都有点效果
0
回复帖子 发新话题
 55 123456
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020