taskmgr

楼上几位均是正解，但是关于服务你要小心一点，你可以下载一个优化大师 或者 超级兔子之类的软件，按照向导优化服务。
如果搞不清就不要碰到服务那里。流氓软件推荐处理程序：360 windows清理助手，超级兔子等等 都不错。