whp 发表于 2011-7-4 11:52 只看TA 1楼 |
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[转帖] 苦瓜炒蛋[6P] 苦瓜炒蛋特点:清热消暑, 好吃不苦![]() 工具/原料
步骤/方法1、苦瓜洗干净;切开去掉里面的心, 切成片 ![]() 2、鸡蛋三个、葱花适量 ![]() 3、把锅中的水烧开后, 放入苦瓜片焯烫约两分钟, 捞出过凉水后沥干 ![]() 4、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟, 加鸡蛋, 放盐、鸡精, 葱, 花椒粉。搅匀 ![]() 5、最后放入苦瓜不停翻炒直至炒熟。即可 ![]() [ 本帖最后由 mkopji 于 2011-7-4 13:01 编辑 ] |
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vcvcvc2007 发表于 2011-7-4 21:01 只看TA 10楼 |
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苦瓜好东西啊,可以降火的,夏天吃这个正好降火,有机会的话,我也来试着做做看。 |
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